Старт - 3 марта. 78 кг.
ранее3 марта
Завтрак: 2 сосиски, немного цветной капусты в яйце, рисовая лапша
Перекус: яблоко
Обед: винегрет, капуста в яйце
Перекус: яблоко
Ужин: кур.голень, немного рис.лапши, бутер из ржаной булочки+сыр
2 шок.конфеты
4 марта
Завтрак: 2 бутера из ржаной булочки+сыр
Перекус: гречка с курицей
Обед: винегрет, гречка с курицей
Ужин: винегрет, гречка с курицей (понемногу), 1 печенька, 1 конфета5 марта
Завтрак: бутер из ржаной булочки+сыр, баранка
Перекус: 4 дольки шоколадки
Обед:
@темы:
отчёты,
моя тарелка,
каждый день