Мы все сейчас в каком-то жутком застое.

не переходи. И вообще не взвешивайся.
сама же знаешь - надо следить за едой. Иди к цели равномерно, все действительно стоящее требует труда и усилий, иначе бы оно не было желанно. Ничего удивительного нет в том, что вес идет медленно. У тебя организм не сразу набрал, а неспешно, шаг за шагом, месяц за месяцем. Он привыкал к каждому новому килограмму, так что теперь его надо приучать жить без каждого из них.
Спешить некуда, если ты идешь к здоровому телу. Упрись рогом, не покупай джанк-фуда, увеличь нагрузку и вес пойдет вниз.
Меньше нормы есть вредно, ведь еда=энергия, энергия=жизнь. Надо просто получать столько, сколько действительно нужно.
Зажоров очень легко избегать если не жить в голодном состоянии. Минимум еды, сократи порцию до 100-150 грамм, и ешь раз 5-6 в день. Тогда у тебя будет чувство легкости, а не черная дыра в желудке.
Самое важное - не торопыжничать, все усилия окупятся.

Не нужно голодать. По-моему, организм тогда вообще взбунтует и будет откладывать всё, что ты ешь.

гриль боль, спасибо, очень верно всё сказано - самой себе то же самое говорить так убедительно не всегда получается. Буду стараться.

Silver Swallow, возможно... в любом случае, голодать я вряд ли смогу, даже чисто психологически.

damnedfire, если что, пиши пост или умыл, всегда поддержу. Я к этому всему очень и очень серьезно отношусь с недавних пор) както осознание пришло

гриль боль, хорошо, и спасибо большое за советы и поддержку.