Осталось
ДВА месяца, понимаешь??? А ведь воз и ныне там. Может, подвижки и начались, но упорство всё же стоило бы повысить.
***
Завтрак: 11:00
- сыр, творог с кефиром, 30 г ветчины
- ложка кукурузы конс.
Спорт:
- Джилл метаболизм - 2/3 тренировки, т.к. иначе не успею
- прогулка по городу - ок. 5 км
Обед:
- курица запечённая
- гречка
- овощи тушёные
Ужин:
- сыр, кукуруза
- фрукты