воскресенье, 26 февраля 2012
15:27

...за короткую жизнь сплести хотя бы ниточку шёлка...
Я приехала в город блин родной. Здесь меня ожидает чай с кексиком, который испёк мне любимый человек. А ещё ждёт меня работа и новый порыв правильного питания и спорта. До назначенной даты осталось всего около семи недель, а воз и ныне там. Пора бы уже пошевелиться.

URL
среда, 22 февраля 2012
23:09

Высшая степень сумбура

...за короткую жизнь сплести хотя бы ниточку шёлка...
Я нервно ношусь по квартире - в третьем-то часу ночи! Я напекла сырных печенюшек - первый раз делала, получилось шикарно! - и пиццу, и допекаю шарлотку. Любимому. Хотя, конечно, домашним - отцу и брату. Хотя, чёрт меня уже разберёт.
Меньше часа до такси, а там по накатанной в буквальном смысле слова схеме. Вокзал, ночной поезд, храпящие на все голоса попутчики, лиц которых я не увижу до самого прибытия.
Утро в Его городе и Его улыбка, объятия, в которые я вываливаюсь, так и не выспавшись, с подножки вагона.
Любимый после этого Нового Года матрасик, на котором доспим ценные утренние часы.
Притомская набережная, лес и берцы, я кормлю Его стряпнёй, а Он хвалит и убеждает в следующий раз спать перед поездом вместо кулинарных изысков.
Английский типа "горам едем, горам поём".
Два часа в день работы - каждый в свой ноут.
Манчкин и музыка.
Боооже, как я по Нему скучаю. Долой гостевые браки... хочу быть рядом всегда.

Наболело.

URL
вторник, 21 февраля 2012
23:06

...за короткую жизнь сплести хотя бы ниточку шёлка...
Неделя сладостей началась в воскресение и кончится, похоже, в следующее. Я лопаю что попало, а попадается всё ооох какое калорийное, вредное и неподобающее. Я снова еду к Лёшке, а это значит отсутствие ограничений в еде - я не говорю ему, что хочу сбросить вес-объёмы. Значит, вернусь - кровь из носу начну ЗОЖ с правильным питанием вместо обжорства и спортом вместо конфет.

Так и будет.

URL
понедельник, 20 февраля 2012
21:57

...за короткую жизнь сплести хотя бы ниточку шёлка...
Мне бы переводы переводить, а у меня наболело.
Вчера был не мой день, сегодня тоже. Ну не стоило мне ничего в руки брать - максимум комп тыкать.

страшные подробности

Выговорилась, пошла переводить, запивая горюшко чаем.

@темы: каждый день

URL
20:16

...за короткую жизнь сплести хотя бы ниточку шёлка...
За недолгое время мне в этом дневнике стало почти так же уютно, как и в основном - "не похудательном", который веду уже почти два года. Видимо, если человек сознательно худеет, двигается вперёд, ставит цели и добивается их, с ним есть о чём поговорить даже помимо диет и нытья о лишнем весе :) Это радует.

Съездила я вчера к Кате. Она, вопреки моим намерениям быть паинькой, предложила отметить встречу коробкой Choco Pie, в итоге мы купили небольшой тортик. Его отлично дополнили большая банка консервированных ананасов и ещё одна такая же банка персиков, сыр Дор-Блю "с благородной голубой плесенью" и маасдам, ну а чай был обязательной частью программы.
Ах да, ещё были Dove Promises, и выпавшие мне промисы ввели меня в глубочайшее удивление и непонимание.
Полночи мы в обнимку, закутавшись пледом, смотрели анимешку "Нана". Хорошая штука, я, кажется, подсела :)
А утром встали в десять, вплыли в кухню на аромат блинчиков, которые пекла Катина мама, продегустировали их, начав для себя Масленицу, и я поехала домой с флешкой с Наной и недоеденными Промисес.

По дороге забежала в спорттовары и купила обруч... Ааааа, как же он адски тяжёл! Попробовала крутить - без практики не могу его на себе удержать - отбила пару нежных мест на теле, плюнула, теперь валяется обруч посреди комнаты, я перешагиваю его и думаю, как же научиться крутить без ущерба для своего организьма.

URL
воскресенье, 19 февраля 2012
15:50

...за короткую жизнь сплести хотя бы ниточку шёлка...
Сегодня в гости к Кате. Не была у неё с конца декабря! И это лучшие подруги...
Хорошо, что Катя тоже занимается спортом и любит чай вместо обжорства сладким на ночь. Вместе легче и приятнее не есть лишнего, да и занятия спортом обсудить будет с кем.
По пути к ней надо погулять.

@темы: каждый день

URL
08:48

...за короткую жизнь сплести хотя бы ниточку шёлка...
Сегодня утром суждено мне было познать дзен отвесов после зажоров.
Встала утром на весы, вопреки советам бывалых - и оппа! - конечно, они рычажные и могут подвирать, хоть и новые, но... было 69, стало 68!!!

И вот эти изменения мотивируют лучше всего. Лучше картинок с топ-моделями, лучше даже платья, которое висит в шкафу, уже почти не надеясь, что хозяйка в него хоть когда-то ещё сможет влезть. Лучше даже фотографий "до и после" в инете и чьих-то историй.
Потому что ТЫ - МОЖЕШЬ!

Сегодня я с утра разбитая сонная квашня, но мне придётся зарядить этот день энергией. Я сделаю всё, что нужно, что хочу.

@темы: вес

URL
суббота, 18 февраля 2012
13:07

...за короткую жизнь сплести хотя бы ниточку шёлка...
Я считаю калории, я ограничиваю объём порций. И мне всё равно кажется, что я топчусь на месте и ем тоннами. Вес в той же поре, замеры новые пока не делала.
Может, стоит перейти на полуголодное существование? Хотя бы три дня в неделю. Нагрузки у меня не такие уж большие, сижу дома, гуляю мало - скорее бы уже весна и тепло, я хоть в пешие маршруты буду почаще пускаться...
В общем, такими темпами, как сейчас, я к своей цели буду идти ненамного быстрее, чем наела все эти жирные складки.

Апд.
на самом деле печальнее всего не то, что я не теряю в весе и объёмах. Это естественно при моих-то зажорах. Меня надо изолировать от еды.

@темы: всё не так

URL
пятница, 17 февраля 2012
12:08

Ссылки

...за короткую жизнь сплести хотя бы ниточку шёлка...
Полезные ссылочки на почитать.

Антицеллюлитный и косметический массаж ложками www.massage.ru/kinds/lozki.htm
Обзор тренировок: hellolenin.livejournal.com/40578.html
Джилл + питание: www.nadietah.ru/node/232460
Про обруч: yerofea.livejournal.com/122121.html

URL
четверг, 16 февраля 2012
09:07

16.02.

...за короткую жизнь сплести хотя бы ниточку шёлка...
Осталось ДВА месяца, понимаешь??? А ведь воз и ныне там. Может, подвижки и начались, но упорство всё же стоило бы повысить.
***
Хочу снова быть такой!





@темы: отчёты, мотивация

URL
среда, 15 февраля 2012
21:58 

Доступ к записи ограничен

...за короткую жизнь сплести хотя бы ниточку шёлка...
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
21:07

...за короткую жизнь сплести хотя бы ниточку шёлка...
15.02.2012 в 22:28
Пишет  indigoa:

05.02.2012 в 22:27
Пишет  Francos:

напрасно думаешь марина
что белый плащ тебя полнит
тебя полнит лишь то что в сутки
ты жрёшь по девятнадцать раз


URL записи

URL записи

@темы: мотивация

URL
12:03

...за короткую жизнь сплести хотя бы ниточку шёлка...
15.02.

***


Ну вот - почитала избранное, сразу же захотелось не отлынивая заняться тренировками :ura:
Отпрыгала Джилл, сегодня усталость повышенная - с чего бы? Хорошо, что эту тренировку взяла - "Метаболизм" я бы не потянула.
Разобраться с новой работой - урок с Манюней - вечер переводов и вкусненькие яблочки в качестве бонуса :)

upd. Ура, начала работу! Ещё двести подходов, таких, как сегодня вечером - и заказ готов)))

@темы: отчёты, мотивация

URL
вторник, 14 февраля 2012
23:20

...за короткую жизнь сплести хотя бы ниточку шёлка...
Готовлю завтрак своим домашним и попутно проявляю чудеса стойкости: ни пьянящим ароматом запечённой курочки меня не соблазнить, ни даже ложечкой тушёных овощей :) Мандаринка - удел желающих увидеть на весах стабильные 65 к апрелю.

На самом деле, сегодня первый день, когда мой вечерний вес лишь на чуточку больше утреннего и составляет 69 кило. Урааа!!!

@темы: Я смогу!

URL
20:32

...за короткую жизнь сплести хотя бы ниточку шёлка...
14.02.

***

Меня переполняет еда! Завтра - никаких поблажек вроде сладостей и жирного мяса. Фрукты, кефир, тушёные овощи, Джилл и гулять-гулять перед и после урока.
Я хочу видеть циферку 68 на весах стабильно всю эту неделю!
На следующей мне ехать к любимому, а там меня закормят на убой, как всегда. Так что надо подготовить почву, на которой этот зажор пройдёт незамеченным.

И всё равно я молодец.

@темы: отчёты

URL
19:52

...за короткую жизнь сплести хотя бы ниточку шёлка...
24 полезных совета

читать дальше

@темы: советы

URL
11:10

...за короткую жизнь сплести хотя бы ниточку шёлка...
У меня переводческая работка, а через час урок на дому. Срочно вышла из всех соцсетей дневников и взялась за работу!

@темы: язычество

URL
понедельник, 13 февраля 2012
22:45

...за короткую жизнь сплести хотя бы ниточку шёлка...
13.02.

***


Чёрт!!! Прочитала и не узнала себя. Я ли это - считающая калории, делающая масочки и обёртывания, прыгающая под Джилл?!?!?
Вот что значит начать менять что-то, а не просто три раза в неделю делать вялую зарядку.
Вот что значит следить за собой и стремиться к результату.
Молодец, Танька!
Я лично собой уже горжусь.
Мне было очень лениво делать маску, оборачиваться, но пнула себя, пошла и сделала. Хочешь быть красивой, стройной и здоровой? Будь ей! Только само по себе ничего не произойдёт, мы не в сказке, и кажется, я начинаю это понимать. В 27 лет ещё вроде бы не поздно...

@темы: отчёты, успехи

URL
21:58 

Доступ к записи ограничен

...за короткую жизнь сплести хотя бы ниточку шёлка...
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
воскресенье, 12 февраля 2012
20:10 

Доступ к записи ограничен

...за короткую жизнь сплести хотя бы ниточку шёлка...
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL